More Great Recipes: Gluten-Free | Raw Vegan | Smoothie | Vegan


Smoothie au kale et aux ananas de l'Avenue Cole (recette d'une ado)


User Avatar
Member since 2012
Got a question about this recipe?
Use our BakeBot Ai Chat for instant answers.
No Video

Serves 1 boisson (ou 2 petits verres) | Prep Time 10 min | Cook Time

Why I Love This Recipe

METTANT EN VEDETTE: Une recette savoureuse d'une adolescente dont la famille reçoit notre panier bio. «Inspirée par un article sur le chou frisé dans la revue Canadian Gardening, notre adolescente, inspirée par notre panier bio, a commencé à faire ce smoothie tous les jours avant l'école. Miam!», a écrit sa mère lorsqu'elle nous a partagé cette savoureuse recette! Il est vraiment important que l'ananas et le lait d'amande soient froids lorsque vous le faites.

Pour des idées de variantes intéressantes, consultez (en anglais): http://joythebaker.com/2013/04/kale-blackberry-beet-almond-milk-smoothies/


Ingredients You'll Need

1 cuillère à table de graines de lin dorées moulues dans un moulin à épices ou à café
1 tasse de kale (chou frisé) bien remplie et hachée, retirez les tiges dures avant d'hacher les feuilles
1 tasse d'ananas haché, plus un peu de jus
1 banane
1 tasse de lait d'amande non sucré


Directions

Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur, mélangez puis dégustez!

Refroidissez d'abord tous les ingrédients plutôt que de refroidir le smoothie, puis buvez-le.


Questions, Comments & Reviews


The Official "Burnt" Movie Cookbook
By Burnt Movie Cookbook

7 Recipes

51223 Downloads
FREE
'CHEF' the Film Cookbook: Recipes from El Jefe
By CHEF the Film

7 Recipes

11882 Downloads
FREE
Disney's Tinker Bell Secret of the Wings Cookbook
By BakeSpace Fairies

6 Recipes

489 Downloads
FREE
Mixed Berry Tart
Mixed Berry Tart
Slutty Brownies
Slutty Brownies
Torta Cubana
Torta Cubana
Have cooking questions? Chat with BakeBot AI for quick answers!

Plus, I can help you customize recipes on BakeSpace, making modifications a snap.

Want to create a new recipe or upload an existing recipe? Use our BakeBot AI Recipe Maker in the menu bar.
Want to create a recipe? Try our BakeBot AI Recipe Maker!